Скільки меду можна з'їдати за раз?

Любителів дарів бджільництва завжди цікавило питання, чи можна багато є меду? Як відомо, цей продукт багатий на активні речовини, серед яких велика кількість цукру. Це і є причиною, чому не можна його їсти у великих кількостях. Але про все по порядку.

Чи можна їсти багато?



Мед є не тільки дуже корисним засобом при безлічі хвороб, але і улюбленими ласощами багатьох людей. Однак не всі знають, скільки цього продукту можна з'їдати за раз. Деякі бджолярі стверджують, що не можна себе обмежувати в кількості меду, якщо він натуральний і якісний. Але насправді вживання його у великих обсягах шкідливо для організму і може викликати чимало неприємних наслідків.

Фото бджолиного продукту в банку

Максимальної добовою нормою для людини є 100-150 грам. При цьому її потрібно розтягнути на декілька прийомів, а це означає, що за раз не можна з'їдати більше однієї-двох столових ложок. Для кращого засвоєння його можна розчиняти в теплих рідинах, наприклад, в молоці або чаї. Але варто враховувати, що якщо їх температура буде вище 40 градусів, то мед втратить більшість корисних властивостей і буде тільки підсолоджувати смак.

Чим менше часу проходить з моменту збору продукту, тим більше в ньому активних речовин. А це означає, що молодий мед набагато корисніше в малих кількостях і набагато шкідливіше у великих. У першу чергу ця інформація важлива для любителів медових сот, адже цього продукту можна з'їсти дуже багато. Потрібно пам'ятати, що перевищення денної норми буде створювати велике навантаження на організм. Чому б не розтягнути це задоволення на кілька днів підряд, але при цьому обмежувати обсяги?

Фото меду в банку з ложечкою

Деяким людям не можна їсти мед навіть у мінімальних дозах. За статистикою кожен 30-й людина має вроджену чи набуту алергію на цей продукт. Крім того, він протипоказаний людям з цукровим діабетом, адже в його складі багато глюкози.

Що буде якщо вжити велику кількість продукту?

В першу чергу зловживання медом буде завдавати шкоди підшлунковій залозі. Він містить велику кількість цукру, тому змушує її працювати на максимальній продуктивності. В результаті ви ризикуєте отримати захворювання цього органу. При регулярному вживанні і перевищенні допустимої норми підвищується ризик появи жирових відкладень.

Фото хлопчика, який пробує бджолину солодкість



У великих кількостях шкідливий він і для зубів. Спочатку надає навіть позитивний, бактерицидну і зміцнює дію. Але при тривалому контакті з емаллю виникає ризик її руйнування і розвитку карієсу. Тому рекомендується після вживання меду полоскати порожнину рота.

Однією з головних причин, чому не можна їсти занадто багато меду, є ризик виникнення алергії. Більшість людей мають не вроджену, а придбану непереносимість цього продукту. Варто один раз вжити занадто велика кількість, і ви більше ніколи не зможете поласувати улюбленим продуктом без неприємних наслідків.

Фото продукту бджільництва в банку ложечкою

Також нерідкі випадки, коли люди після вживання великої кількості меду починали відчувати до нього огиду. Якщо ви не можете зрозуміти, чому вам не подобається його смак і запах, постарайтеся пригадати, чи не об'їдалися ви його в дитинстві. Щоб не втрачати можливість є улюблені ласощі, намагайтеся дотримуватися рекомендованої добової норми. Деякі люди можуть без наслідків з'їдати і до кілограма меду за раз, але це, швидше, виняток із правила.

Шкода для організму або все ж користь?

Як відомо, мед має величезне число корисних властивостей. Це є причиною, чому він став основою для безлічі народних рецептів. Навіть вживання його в чистому вигляді допомагає зміцнити імунітет і запобігти безлічі захворювань.

Фото солодкого нектару на ложечці

Багато пасічники стверджують, що застосування продуктів бджільництва дозволяє їм забути про застуду надовго. Але шкода від вживання занадто великого обсягу може перекреслити позитивний вплив на організм. Це твердження можна застосувати і до більшості інших лікувальних засобів.

Відео «Секрети правильного вживання меду»

У цьому відео, ви дізнаєтеся про основні помилки вживання бджолиного продукту, а також, почуєте секрети правильного його застосування.