Всі таємниці про вживання меду при вагітності

Вагітність - це прекрасний період у житті кожної жінки. Напевно багато пари, в очікуванні малюка не раз задавали собі питання: а чи можна мед вагітним? Корисний він для плода і чи можна себе балувати солодким нектаром? Давайте розберемося у всьому по порядку і разом.

Чи можна їсти продукт під час вагітності?



Всі продукти бджільництва по-своєму унікальні. Звідки береться мед, що він собою являє? Це справді чарівне цілющий засіб, придумане самою природою для розвитку життя. Бджоли роблять його з нектару квітів для того, щоб годувати своє потомство. Не дивно, що мед під час вагітності - саме те, що можна і потрібно молодий майбутній мамі, а також її дитині.

Продукти бджільництва в блюдечках фото

Всього виділяють 3 триместру. У кожному з них є певні особливі рекомендації з харчування. Давайте докладніше розглянемо, чи можна вагітним їсти мед на кожному з цих етапів.

На ранніх термінах

Ні для кого не секрет, що на самому початку радісного цікавого становища жінок часто тягне на солоденьке. Майбутня мама прямо таки не може насититися таким типом їжі. Але ж все торти, булочки, тістечка не тільки шкодять фігурі, а й здоров'ю. Тому мед при вагітності на ранніх термінах не тільки смачна альтернатива, але і дуже корисна заміна інших солодощів.

Ранні терміни вагітності фото

Іншою причиною, по якій мед для вагітних дуже важливий - його заспокійливу властивість. Багато дівчат мучаться безсонням, а потім страждають від хронічної втоми. Це виснажує організм матері, а як наслідок, і малюка. Всього пара ложем цього чудесного натурального кошти - і солодкий сон прийде сам собою.

Крім цього, мед можна їсти вагітним як засіб від нудоти. Він здатний знизити її, а в деяких випадках навіть повністю усунути.

У другому триместрі

Триместр номер 2 дуже важливий для розвитку малюка. У цей час у молодої мами підвищується апетит. Щоб знизити відчуття вовчого голоду і не переїдати зайвого, вагітним можна їсти невеликими порціями мед протягом дня. У загальній складності його кількість повинна бути близько 2 столових ложок.

Жінка в положенні фото



Також мед відмінно підійде вагітним як засіб боротьби з запорами. Це ще одна складність, з якою доведеться зіткнутися майбутнім мама. Але на щастя її легко подолати за допомогою бджолиного золота.

У третьому триместрі

В останньому триместрі під номером 3 рекомендована безшлакового дієта. Зазвичай це означає є різноманітні каші. Мед стане відмінною добавкою до них, і вагітність буде в радість. Крім того його вживання вбереже від надмірного вживання дріжджового тіста, яке може бути шкідливим.

Третій триместр вагітності фото

При різних застудах

Застуда не рідкість для вагітних. Організм матері віддає всі сили, щоб наситити корисними речовинами новий молодий зростаючий. Як результат імунітет жінки знижується. Щоб не заподіяти шкоду плоду застуду можна лікувати саме медом, а не хімічними ліками. Він буде більш корисний, ніж штучно створені препарати.

Користь меду і його шкоду під час вагітності

Чи корисний мед вагітним? Однозначно так! Він багатий безліччю вітамінів і корисних речовин, які так необхідні майбутній мамі і її маляті. Серед позитивних властивостей: підвищення імунітету, зниження тривожності, дратівливості, напруженості, нормалізація емоційно-вольової сфери в цілому.

Але як завжди є і зворотна сторона медалі. Звідки ж виникають питання щодо дозволеності і корисності меду при вагітності? При всіх його позитивних властивостях, є й мінуси.

Вагітна дівчина фото

Велика кількість поживних активних речовин робить цей продукт алергеном. Навіть якщо у майбутньої мами немає ніяких негативних реакцій, вони можуть бути у плода. Тому з вживанням бджолиних продуктів треба не перестаратися.

Також він може знизити артеріальний тиск. А для більшості жінок в положенні ця проблема вже актуальна і до його застосування. Тому, як і з будь-яким продуктом, важливо все в міру. Розумна кількість бджолиного золота принесе неоціненну користь вам і вашому малюкові.

Відео «Програма Їжа без шкоди - все про користь меду»

У цьому відео, ви дізнаєтеся все про корисні властивості меду: чим він корисний, як його вживати, як вибрати мед і багато іншого.