Худнемо завдяки лимону меду і імбиру

Про користь імбиру, меду, лимона можна говорити дуже довго, окремо вони чудово зарекомендували себе як жиросжигающие продукти. Але поєднання їх разом створює воістину унікальну суміш, яка відмінно сприяє схудненню.

Рецепти приготування

Не секрет, що імбир сьогодні займає одну з лідируючих позицій у списку продуктів, які допомагають прибрати зайву вагу. Головна його особливість у тому, що він одночасно тамуючи спрагу, виводить з організму шкідливі токсини і шлаки. При цьому такими якостями володіє як звичайний чай з використанням цієї рослини, так і його настоянка. Розглянемо кілька найбільш дієвих рецептів для схуднення чаю з медом, лимоном і імбиром.

Рецепт №1 - класичний чай

Для приготування цього чаю нам знадобиться:

  • 70 грам імбиру;
  • Одна десертна ложка меду;
  • Половинка лимона;
  • Півтора літра води

Щоб приготувати такий чай, краще використовувати кип'ячену очищену бутильовану воду. Імбир слід очистити від шкірки і порізати невеликими шматочками. Точно також очистити лимон і порізати шматочками. Залити їх в термосі окропом і залишити настоюватися кілька годин. По закінченню часу в кухоль з напоєм додати десертну ложку меду і пити невеликими ковтками.

Рецепт №2 - східний чай

Цей чай носить назву завдяки своєму широкому розповсюдженню в східних країнах. Цей чай прискорює обмінні процеси в організмі, спалює жири, підсилює кровообіг.

Для приготування цього чаю нам знадобиться:

  • 2 літри окропу;
  • Половинка лимона;
  • Корінь імбиру;
  • Дві ложки зеленого чаю;
  • Три десертні ложки квіткового меду

Для того щоб приготувати цей чай, імбир слід очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. У термос засипати вийшла стружку, видавити сік лимона, засипати зелений чай і залити окропом. Наполягати 3:00. Після цього, чай процідити, додати мед і пити не менш півтора літра на добу.

Як правильно використовувати поєднання цих продуктів?

Для того щоб імбирний напій приніс користь, слід пам'ятати кілька важливих моментів.

  1. По-перше, напій потрібно пити щодня тривалий період, щоб отримати позитивний результат.
  2. По-друге, останню чашку такого чаю випивати не пізніше дев'ятої години вечора, щоб не перешкоджати сну.
  3. Не потрібно додавати багато імбиру, навіть невеликий шматочок має свою користь.
  4. Завжди необхідно проціджувати напій.

Чай плюс фізкультура

Варто відзначити, що одне використання чаю без зміни звичного способу життя і відмови від жирної їжі не допоможе позбутися зайвих кілограмів. Справа в тому, що цей напій підсилює обмін речовин і приплив крові до лимфе тканин, але для гарного результату, потрібно допомогти організму спалити зайвий жир. Важливо з раціону виключити борошняні та жирні вироби, крохмалисті продукти. Також важливо давати навантаження на м'язи проблемних зон, займатися фізичною активністю. Пам'ятайте, що тільки комплекс всіх зусиль допоможе досягти хорошого результату. Без усього цього імбир з іншими продуктами не зробить тіло стрункішим.

Лимон з медом

Мед і лимон для схуднення сьогодні використовується як окремо, так і в комплексі багатьох дієт. Цей рецепт має дуже давнє коріння і відомий нам завдяки Аюрведе. Але, як ми вже говорили, використання тільки цих двох продуктів не дасть швидкого результату. Суть їх використання полягає в тому, що продукти прискорюють спалювання жиру, виводять з організму шкідливі речовини. Але щоб побачити позитивні зміни слід застосовувати напій не один і навіть не два місяці. Але зате результат збережеться на довго.

Як діє?

Мед, як відомо, це дієтичний продукт, який насичує організм корисними речовинами і амінокислотами. Але такими якостями володіє тільки «живий» продукт, тобто, той, який не піддавався термічній обробці. Від справжнього меду не повніють, він, навпаки, сприяє поліпшенню обміну речовин і навіть підвищує жовчовиділення. Лимон, в свою чергу, завдяки вітаміну С сприяє виведенню солей, підвищує секрецію шлункового соку, посилює травлення.

Як приймати?

Лимон і мед для схуднення приймається вранці натщесерце. Для цього в склянку теплої води додається 2 чайні ложки свіжовичавленого соку цитруса і чайну ложку бджолиного солодощі. Слід пам'ятати, що солодкість, як і лимон небажано додавати в окріп, тільки в теплу воду. Також такий напій потрібно пити весь день перед кожним прийомом їжі. При цьому таку суміш потрібно пити залпом, потім зробити невелику фізичне навантаження. Це перешкоджає швидкому всмоктуванню бджолиного продукту в шлунок. Не можна приймати таку суміш у випадках, якщо на один з компонентів є алергія. У всіх інших випадках напій не має протипоказань.

Додамо часник часник

Це таке особливе поєднання, здавалося б, на перший погляд несумісних продуктів є ще одним дієвим способом для спалювання жиру. Часниковий сік є не тільки відмінним імунним засобом і фунгіцидною, але він також допомагає прибрати зайві кілограми з талії. Головне, що часниковий сік запобігає процеси бродіння в кишечнику. Найпопулярнішим засобом для цього є суміш лимона, нектару бджіл і часнику. Для цього чотири очищені головки часнику і стільки ж цитрусів потрібно разом пропустити через м'ясорубку, додати три столові ложки бджолопродукти і залити трьома літрами теплої води. Приймати тричі на день по 100 грам.

Додамо корицю

Кориця, головний інгредієнт апетитних булочок і цукерок, також допомагає не тільки набирати вагу, але і його знижувати. Потрапляючи в організм, ця приправа стабілізує інсулін. Більш того, поєднання кориці, бджолиної солодощі та лимона допомагає поліпшити травлення і поліпшити стан шкіри. Регулярне вживання цих продуктів очищає кишечник від газів і паразитів. Всього достатньо на ніч пити склянку води з чайною ложкою меду, половиною чайної ложки кориці і з декількома дольками лимона, щоб вже через місяць побачити результат.

Додамо селера

Селера - популярний продукт кулінарії, який є відмінним засобом очищення кишечника і для зниження ваги. Суміш готується в наступній пропорції. На один кілограм коріння селери потрібно взяти 3-4 лимона і стакан бурштинового ласощів. Тверді інгредієнти подрібнюються в м'ясорубці, і додається мед, зберігати в холодильнику і приймати по одній столовій ложці три рази на день до їди за півгодини. Уже за два тижні можна скинути 4 зайвих кілограми.

Відгуки

Що стосується відгуків, то можемо зробити висновок, що кошти з медом і лимоном добре застосовувати в комплексі з дієтою та фізичними навантаженнями. Самі продукти дають видимий результат лише в тих випадках, коли організм не сильно зашлакован, а зайва вага становить 5-10 кілограм. Більшість жінок, що спробували ці всі рецепти, залишили позитивні відгуки.

Імбирний чай для схуднення (відео)